2015年たくさんの方にYogaを通じてお会いできてうれしかったです。東京オハナスマイルYogaスタジオでサントーシマ香先生メインティーチャーによるYogaトレーニングに朝4時に起き週2日通い、5日の仕事をする中で、お休みがなくても楽しくお仕事させて頂けたの…

Christmas Party with Moms and Babes, Toddlers ☆*Yogaの生徒さんとクリスマス会を開催しました。生徒さんがかわいいクリスマスのネームプレートを作って下さいました。友人のアーティストのAnriさんがパンフレットの絵を描いて下さいました。友人のÂme by …

アマチュア天文学者の父からです。お天気次第ですが、双子座流星群は20時ころから見えます。極大は明日のam3時ころです☆*今夜のひたちなか市YogaスタジオAyus*アーユスのムーンサイクルYogaクラスは降り注ぐ流れ星の下開催です。気持ちの良いメディテーショ…

Pregnancy Yoga ♡ マテニティYoga in どんぐりの森Cafe 2F ♡Supported Supta Baddha Konasana (Reclining Bound Angle Pose) for Pregnancy women.写真はサポートされたスプタバッタコーナアーサナ(横たわった合せきのポーズ)です。お腹が大きい妊娠中の方よ…

クリスマスのキラキラの満月の夜 Yoga in ZiL*ジル☆*2015年12月25日(金) 19:00 - 20:30週に2回Yogaを教えさせて頂いている大好きな那珂市のスタジオZiLで特別クラスを開催します。20:11にちょうど満月になります。今年最後のキラキラの満月の下、クリスマス…

2015年12月マタニティYoga・ママ&ベビーYoga・ママ&よちよち歩きYogaスケジュール 12月10日(木) 13:30 - 15:00 マタニティYoga どんぐりの森 住所: ひたちなか市馬渡3861-3 2F website: http:www.ibaken.co.jp/iep.html 12月12日(土) 10:00 - 11:30 マタニテ…

クリスマス会 in どんぐりの森Cafe ☆* 11:00-13:00 price: 2,500 yen + 1,000 yen分のプレゼント place: どんぐりの森CAFE ひたちなか市馬渡3861-3 昨年開催し、ご好評頂いたので今年も開催します☆* 対象はマタニティの方、小さいお子さんがいらっしゃる方で…

ひたちなかYogaスタジオAyus*アーユスどんぐりの木が見える気持ちのよいスタジオです。月経サイクル、PMS、関節痛、冷え性、更年期症状や30才から低下する骨密度を抑えるのに効果的なYogaを一人一人に合ったかたちで丁寧に90分お伝えしています。夜のクラス…

12月Yogaスケジュール 水戸市、ひたちなか市、那珂市 月曜日 ☆21日休講 Moon Cycle Yoga (ムーンサイクルヨガ) 19:30 - 21:00 ( たっぷり90分 ) price: ドロップイン 2,000 yen ☆YogaとAyurvedaで温かい潤いのある身体と心を整えるクラスです。月経の周期に…

2015年12月26日(土)今年最後の水戸キャンドルナイト Moon Yoga in Minervaは定員になりましたのでキャンセル待ちにてご案内します。今回は日本の震災のときに世界各国のYogaスタジオで日本へ唱えられたマントラ*Mantraもみなさんで唱えます。 love and peace…

#花ちどり‬ ‪#norikokuwabara‬ ‪#pottery‬ 大ファンの桑原 典子さんのお皿。クリスマスの飾り用に☆* 赤い実が合いそう。ちどり: http://chidori-z.com

Xmas tree in the women's clinic where I teach yoga for pregnancy women☆*マタニティYogaを教えさせていただいているひたちなか市はやかわクリニックでもピンクのツリーが飾られました🎄 臨月を迎えたママさんとのクラスはいつも今日が最後かな〜とお話にな…

Moon Yoga by candle light in cafe+zakka+gallery Minerva ☆* with Xmas tree. ミネルバさんで11月21日のキャンドルナイトMoon Yogaを開催しました。 いつもたくさんの方のご参加に感謝します。来月は今年最後12月26日(土)に開催します。 price: 2,000 yen …

Happy Full Moon on the Gemini. 双子座の満月。 Mahamrityunjaya #mantra *mantra of great victory over death.* 今日は満月なので、那珂市ZiLのスタジオでマハムリトゥンジャイ マントラを皆さんで唱えました。昨日サントーシマ香先生のトレーニングの中…

:’(☆* love, light and peace to yourself, your loved ones and all. 何度も訪れた大好きなフランスでの出来事。 どの人も誰かから、何かからの歪みを受けている。どの人の内側からも悲しみ、怒り、苦しみがなくなりますように。花が咲く小さい地球の上、ど…

#yoga in the ZiL in 那珂市. #setubandasana ブロックを使った橋のポーズ(アーサナ)。腰の痛い人や更年期、ホルモンバランスを崩している方におすすめの回復の心地よい逆転ポーズです。月経中は避けてお家でもできるとても効用のあるポーズです。 大好きな…

Yoga解剖学 ‪#yoga‬ ‪#anatomy‬サントーシマ香さんメインティーチャー200時間トレーニングの中のMaki先生の解剖学の2日間集中講座。Yogaでからだの痛みを緩和すること、怪我のないYogaのクラスをお届けするのに大切なこと、筋肉、骨への意識、からだのシステ…

I did event *Morning Yoga* in the riding club in Mito:) we connected with the true nature with horses, cats and dogs. It was a lovely time in the morning. blessings x自然溢れる水戸乗馬クラブWinds*ウインズさんでキラキラの太陽の光に包まれな…

産婦人科医 高尾 美穂さん blog : http://blog.livedoor.jp/drmihotakao/ Yogaのトレーニングの中で産婦人科医であって、スポーツドクターであって、アシュタンギーでもある 高尾 美穂先生の講義も受けています。女性のためのYogaの学びを深めている中で高尾…

*みんな一緒だよ。同じだよ。みんながどこか変わっているし、思いがけない才能をみんな持っている。* -黒柳 徹子- 区別・差別よりみんなおもしろいなぁって生きている徹子さん。 love and light ◡̈ॐ youtu.be

Om Gam Ganapataye Namaha 108- Deva Premal. ‪#yoga‬ ‪#mantra‬今Yogaのトレーニングの中で色々なマントラ(祈りを声に出して唱える)を習っています。マントラはいつもクラスのシャバアーサナの時にシンギングボールと一緒に祈りを込めて生徒さんに唱えてい…

My favorite pottery artist : Noriko Kuwabara. Japanese traditional arts are beautiful.花ちどり ギャラリーマドベ*桑原典子うつわ展*にYogaクラスの合間に行ってきました。大ファンの典子さんの展示にうっとり。少しづつ増えていく典子さんの器。やさし…

blessings everyday.今日のママ&ベビーYoga + ママ&よちよち歩きYoga *生まれた日が祝福なら今日も祝福。目の前のお子さんも、自分も、目の前の人も...* 生きている地球のエネルギーを感じて、生きている自然のエネルギーと自分を繋げて...自分への愛のある…

Full moon like sun rising, powerful feminine power in the sky last night ☆* 昨日の下北沢の空に輝く日の出みたいな満月☆* いつもやさしい女性性の月も男性的な力強い太陽のような光を感じる満月。 今Yogaのトレーニングの中で深く学んでいますが、学ぶ…

身体を回復させるためのゆったりやさしいYogaを♡*ホルモンバランスを崩された方や更年期障害を抱えている方、妊娠を望まれている方、身体に痛みを抱えている方など...調和を取り戻し、健康になるYogaをたっぷり90分の中でお届けしています。冷え、疲れやだる…

I am in the ‪#yoga‬ training course with Kaori Santoshima in Tokyo. She is a wonderful teacher. サントーシマ香さんメインティーチャーによる200時間RYTトレーニングの始めの2日が終わりました。10年以上指導の経験を持ち、アメリカでの指導の経験やAy…

不妊治療のためのYoga。赤ちゃんを望んでいる方にお伝えしたい...良い病院を選ぶ前にできることがあります。 主にプライベートYogaの中でお伝えさせて頂いています。マタニティYogaを受講される方のほとんどが30才を過ぎた女性です。母親の時代よりも10才く…

I love my yoga works in the mental clinic for patients.週2回の水戸メンタルクリニックでのYogaセラピーをお届けさせて頂いています。1人1人が素晴らしく掛け替えのない存在であるといいうことを何度も数々の素晴らしいYogaの先生から教わりました。何か…

Yoga for everyone. もっと自分の内側と繋がる... やさしい呼吸...breath in...out... その中での柔らかさのある強さを...強さの中に柔らかさを...Yogaの練習をする中で深まる感覚と意識。母なる大地、空、七色の光を感じながら、もっと自分にやさしさや愛を…

私のクラスの中では最後のシャバアーサナ(屍のポーズ)の中でシンギングボールを奏でながらマントラを唱えています。 マントラの中でも最も神聖なマントラGayatri Mantraを唱えています。 Om Broor Bhuwah Swah Tat savitur varenyam Bhargo davasya dheemahe…