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昨年10月から東京祐天寺オハナスマイルに通い、13名の仲間と共に、サントーシマ香先生メインティーチャーによる全米Yogaアライアンス認定200時間講師養成講座を卒業することができました。 トレーニングには「Yogaと医学」イーク表参道にて婦人科医、スポー…

Yogaのある生活の☆* いちばんストレスのかかる月曜日、10年間大企業に勤めていた経験の中で感じたことです。働く方をサポートできるようなクラスを開設しています。働くかたのための産業カウンセラーも取得し、Yogaがメンタルケアになにができるのかも学んで…

サントーシマ香先生メインティーチャーRYT200トレーニングの中、産婦人科医、スポーツドクターであり、Yogaの先生もされている高尾 美穂先生の講義を全4回受講しました。香先生が信頼する美穂先生の講義は、どれもこれも変化の大きい女性の一人として、様々…

Om Gam Ganapataye Namah ガネーシャ神のビージャ(種：たね)・マントラ 108回 唱えます。 太鼓腹を持った像の顔を持つインドのガネーシャ神は、大きな鼻で私たちの願いを成就するのに障害や悩み、苦しみを取り除いてくれるとされています。 Yogaスタジオでは…

‪#moms‬ and ‪#toddlers‬ ‪#babies‬ ‪#pregnancy‬ ‪#yoga‬ #2016ママ&よちよち歩きYoga (1才-4才)9:30 - 10:30ママ&ベビーYoga (10週 - 1才)11:00 - 12:00マタニティYoga 13:30 - 15:00すべてのクラスご家族の方とチケットお使い頂けます。木曜日はママとお…

昨年は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願いします☆*本日からYogaクラスはじまります☆* 寒い冬をYogaで心も身体もぽかぽかにあたたかく過ごしましょう。 ☆Yogaイベント☆*2015年1月スケジュール1月16日(土) 20:00 - 21:30 キャンドルナイトMoo…

2016年1月16日(土) 20:00 - 21:30price: 2,000 yenaddress：ミネルバ 水戸市宮町2-3-38 (2F)持ち物: 水、Yogaマット(レンタル300yen)、ひざ掛け今年初め10日の新月から満ちて行く月の下、今年初めのキャンドルの灯りの中Moon Yogaを開催します。寒い冬を乗り…

2015年たくさんの方にYogaを通じてお会いできてうれしかったです。東京オハナスマイルYogaスタジオでサントーシマ香先生メインティーチャーによるYogaトレーニングに朝4時に起き週2日通い、5日の仕事をする中で、お休みがなくても楽しくお仕事させて頂けたの…

Christmas Party with Moms and Babes, Toddlers ☆*Yogaの生徒さんとクリスマス会を開催しました。生徒さんがかわいいクリスマスのネームプレートを作って下さいました。友人のアーティストのAnriさんがパンフレットの絵を描いて下さいました。友人のÂme by …

アマチュア天文学者の父からです。お天気次第ですが、双子座流星群は20時ころから見えます。極大は明日のam3時ころです☆*今夜のひたちなか市YogaスタジオAyus*アーユスのムーンサイクルYogaクラスは降り注ぐ流れ星の下開催です。気持ちの良いメディテーショ…

Pregnancy Yoga ♡ マテニティYoga in どんぐりの森Cafe 2F ♡Supported Supta Baddha Konasana (Reclining Bound Angle Pose) for Pregnancy women.写真はサポートされたスプタバッタコーナアーサナ(横たわった合せきのポーズ)です。お腹が大きい妊娠中の方よ…

クリスマスのキラキラの満月の夜 Yoga in ZiL*ジル☆*2015年12月25日(金) 19:00 - 20:30週に2回Yogaを教えさせて頂いている大好きな那珂市のスタジオZiLで特別クラスを開催します。20:11にちょうど満月になります。今年最後のキラキラの満月の下、クリスマス…

2015年12月マタニティYoga・ママ&ベビーYoga・ママ&よちよち歩きYogaスケジュール 12月10日(木) 13:30 - 15:00 マタニティYoga どんぐりの森 住所: ひたちなか市馬渡3861-3 2F website: http:www.ibaken.co.jp/iep.html 12月12日(土) 10:00 - 11:30 マタニテ…

クリスマス会 in どんぐりの森Cafe ☆* 11:00-13:00 price: 2,500 yen + 1,000 yen分のプレゼント place: どんぐりの森CAFE ひたちなか市馬渡3861-3 昨年開催し、ご好評頂いたので今年も開催します☆* 対象はマタニティの方、小さいお子さんがいらっしゃる方で…

ひたちなかYogaスタジオAyus*アーユスどんぐりの木が見える気持ちのよいスタジオです。月経サイクル、PMS、関節痛、冷え性、更年期症状や30才から低下する骨密度を抑えるのに効果的なYogaを一人一人に合ったかたちで丁寧に90分お伝えしています。夜のクラス…

12月Yogaスケジュール 水戸市、ひたちなか市、那珂市 月曜日 ☆21日休講 Moon Cycle Yoga (ムーンサイクルヨガ) 19:30 - 21:00 ( たっぷり90分 ) price: ドロップイン 2,000 yen ☆YogaとAyurvedaで温かい潤いのある身体と心を整えるクラスです。月経の周期に…

2015年12月26日(土)今年最後の水戸キャンドルナイト Moon Yoga in Minervaは定員になりましたのでキャンセル待ちにてご案内します。今回は日本の震災のときに世界各国のYogaスタジオで日本へ唱えられたマントラ*Mantraもみなさんで唱えます。 love and peace…

#花ちどり‬ ‪#norikokuwabara‬ ‪#pottery‬ 大ファンの桑原 典子さんのお皿。クリスマスの飾り用に☆* 赤い実が合いそう。ちどり: http://chidori-z.com

Xmas tree in the women's clinic where I teach yoga for pregnancy women☆*マタニティYogaを教えさせていただいているひたちなか市はやかわクリニックでもピンクのツリーが飾られました🎄 臨月を迎えたママさんとのクラスはいつも今日が最後かな〜とお話にな…

Moon Yoga by candle light in cafe+zakka+gallery Minerva ☆* with Xmas tree. ミネルバさんで11月21日のキャンドルナイトMoon Yogaを開催しました。 いつもたくさんの方のご参加に感謝します。来月は今年最後12月26日(土)に開催します。 price: 2,000 yen …

Happy Full Moon on the Gemini. 双子座の満月。 Mahamrityunjaya #mantra *mantra of great victory over death.* 今日は満月なので、那珂市ZiLのスタジオでマハムリトゥンジャイ マントラを皆さんで唱えました。昨日サントーシマ香先生のトレーニングの中…

:’(☆* love, light and peace to yourself, your loved ones and all. 何度も訪れた大好きなフランスでの出来事。 どの人も誰かから、何かからの歪みを受けている。どの人の内側からも悲しみ、怒り、苦しみがなくなりますように。花が咲く小さい地球の上、ど…

#yoga in the ZiL in 那珂市. #setubandasana ブロックを使った橋のポーズ(アーサナ)。腰の痛い人や更年期、ホルモンバランスを崩している方におすすめの回復の心地よい逆転ポーズです。月経中は避けてお家でもできるとても効用のあるポーズです。 大好きな…

Yoga解剖学 ‪#yoga‬ ‪#anatomy‬サントーシマ香さんメインティーチャー200時間トレーニングの中のMaki先生の解剖学の2日間集中講座。Yogaでからだの痛みを緩和すること、怪我のないYogaのクラスをお届けするのに大切なこと、筋肉、骨への意識、からだのシステ…

I did event *Morning Yoga* in the riding club in Mito:) we connected with the true nature with horses, cats and dogs. It was a lovely time in the morning. blessings x自然溢れる水戸乗馬クラブWinds*ウインズさんでキラキラの太陽の光に包まれな…

産婦人科医 高尾 美穂さん blog : http://blog.livedoor.jp/drmihotakao/ Yogaのトレーニングの中で産婦人科医であって、スポーツドクターであって、アシュタンギーでもある 高尾 美穂先生の講義も受けています。女性のためのYogaの学びを深めている中で高尾…

*みんな一緒だよ。同じだよ。みんながどこか変わっているし、思いがけない才能をみんな持っている。* -黒柳 徹子- 区別・差別よりみんなおもしろいなぁって生きている徹子さん。 love and light ◡̈ॐ youtu.be

Om Gam Ganapataye Namaha 108- Deva Premal. ‪#yoga‬ ‪#mantra‬今Yogaのトレーニングの中で色々なマントラ(祈りを声に出して唱える)を習っています。マントラはいつもクラスのシャバアーサナの時にシンギングボールと一緒に祈りを込めて生徒さんに唱えてい…

My favorite pottery artist : Noriko Kuwabara. Japanese traditional arts are beautiful.花ちどり ギャラリーマドベ*桑原典子うつわ展*にYogaクラスの合間に行ってきました。大ファンの典子さんの展示にうっとり。少しづつ増えていく典子さんの器。やさし…