キャンドルナイトMoon Yoga by Candle light☆* 2016年1月16日(土) 20:00-21:30

2016年1月16日(土) 20:00 - 21:30
price: 2,000 yen
address：ミネルバ 水戸市宮町2-3-38 (2F)
持ち物: 水、Yogaマット(レンタル300yen)、ひざ掛け

今年初め10日の新月から満ちて行く月の下、今年初めのキャンドルの灯りの中Moon Yogaを開催します。寒い冬を乗り越えていくように心も身体もポカポカに、年末年始に溜め込んだものを手放し、新しい年を気持ち良くスタートしていくYogaを開催します。
血の巡りを良くしてあげ、筋力を上げ、骨密度を上げてあげるような居心地が良い気持ちのよいアーサナ(ポーズ)、自律神経、ホルモンバランスを戻してあげるような呼吸法・瞑想・プラーナヤーマ(気の調整法)、マントラを唱える中で自分への気づきを向けていきます。
ガネーシャ神(和名：歓喜天)のビージャ・マントラを唱えます。
像の顔をもったガネーシャ神は、障害や悩み、苦しみを取り除き商業と学問の神とされています。Yogaクラスの初めや、年初のクラスで唱えられることの多いマントラです。
今年もみなさんの健康と美容をYogaでサポートできるように月の満ち欠けや季節に合わせMinervaでクラスを開催させて頂きますので、今年もどうぞよろしくお願いします。男性のご参加も歓迎していますのでくつろぎに是非ご予約下さい。
定員になり次第キャンセル待ちにてご案内致します。
寒くなって来ましたので温かい格好でお越し下さい。

Yoga Therapist: 西澤 佳菜子
オーストラリアで女性のためのヨガ100時間ＲＰＹＴを取得
Maria Kirsten認定 Yoga Therapy講師
詳しくはwebsite: http://kanako5.wix.com/yoga

ご予約は下記宛にお名前、電話番号、人数を明記の上お申し込みください。(ヨガマットのレンタルをご希望の方はお知らせ下さい。※キャンセルは一週間前まで。)
ご予約はこちらのご予約フォームまたは、bysophie.jp@gmail.comまで。

blessings...◡̈ॐ