10月2日スタート 毎週金曜日 10:00-11:30 那珂市 シャンデリアが素敵なスタジオ ZiL *ジル 午前中のクラス スタートします。
毎週木曜日19:00-20:30のクラスに加えまして、
大好きなスタジオZiLで夜出れない方のために新しい午前中のクラススタートします。
毎週金曜日 10:00-11:30
たっぷり90分クラス
price: 初回体験 1,000 yen
4回券 6,500 yen
(オーナーの方にお願いして、入会金をゼロにして頂いています。感謝します。)
内容は初心者方から長く練習されている方向けのクラスです。夜のクラスと同様、疲れた身体・心を整えながら、ストレスの解放、呼吸法、気の調整法(プラーナヤーマ)、アーサナ(ポーズ)をしっかり行うことで、基盤を強く、しなやかな身体と心を作って行きます。
主な活動場所:
水戸メンタルクリニック Yogaセラピー担当 (産業カウンセラー保持)、
ひたちなか市産婦人科 はやかわクリニック 専属マタニティ講師 (全米アライアンス 産前・産後Yoga講師 オーストラリア Bliss Baby Yoga認定)、
ひたちなか市 ヘルスケアセンターにて マタニティYoga講師担当、
ひたちなか市 アーユルベーダ + Yogaスタジオ Ayus *アーユス Yoga講師、
水戸市 Minervaにて毎月 月のサイクルに合わせたYoga、その他活動はウェブサイトをご覧下さい。
ご予約はこちらのe-mail: bysohie.jp@gmail.com
またはご予約フォームまで。
ZiL website: http://zil-danceschool.cool.coocan.jp
Yoga with 佳菜子 website: http://kanako5.wix.com/yoga
数々のたくさんの素晴らしい先生方から教わったことを静かで、素敵な場所ZIL *ジルでお届けできるのを楽しみにしています。
みなさんにYogaをたのしんで頂き、さらにハッピーな健康的な生活をサポートできればと思います。
blessings...◡̈ॐ
