*Hatha Yoga (Yogaセラピー) + Ayurveda self massage*シャバアーサナの前のシッティングポーズの前に簡単なアーユルヴェーダのセルフマッサージも行います。1FのAyurveda(アーユルヴェーダ)サロン Inner Lightさんのオススメのオイルを使用しています。 Yog…

2015年10月20日から2016年1月20日まで4ヶ月間の全米アライアンスRYT200 東京祐天寺で開催される、 ムーンサイクルYogaを教えて頂いた、通訳家、モデル、アーユルヴェーダの知識も豊富な 外見だけでなく、内側の美しさも持つ、私の尊敬するYoga講師のサントー…