3月スケジュール マタニティYoga, ママ&ベビーYoga ひたちなか市 スタジオGreen's♡

第3以外の木曜日 10:00-11:00

ママ&ベビーYoga (リカバリーYoga)

(10週から12ヶ月まで)

第3木曜日 10:00-11:00

Gentle Yoga

対象：やさしく動く初心者向けのクラスです。

　　　心と身体が楽になるように作られたクラスです。

Price: 1,500yen

毎週土曜日  9:00-10:00

マタニティYoga

場所：カルチャースクールGreen's

(ひたちなか市笹野町2丁目1-1

フラワーショップ 海野ガーデン 2F) MAP

Classs Card

      

ドロップイン 1,500yen
3回チケット 3,500yen 　
(2ヶ月間有効、有効期限が切れても+500yenで使えます。)

 (マットレンタル300yen)

ご予約お問い合わせは

kanako_sh5@i.softbank.jp 

080-5097-5933

またはご予約フォーム こちら

ママ&ベビーYoga

・対象　　主治医の運動承諾を得たママ&ベビー(10週から12ヶ月まで)。ママだけのご参加も、ご家族とのご参加も可能です。

マタニティYoga

・対象　　主治医の運動承諾を得た妊娠16週以降の産科的異常の無い方。

　　　　　原則として分娩直前まで可能。

・持ち物　母子手帳、保険証、タオル、動きやすい服装、

　　　　　冷える場合は5本指靴下、ひざ掛け等なにか身体を温かく保てる掛けるもの。

○なるべくYogaをする2時間前に食事を済ませて下さい。

ハワイ Brynne Caleda M.ED.,RYT CLD認定 マタニティYoga講師 

ご参考ホームページ　http://omolulu.com/

オーストラリアにて Bliss Baby Yoga Ana Davis認定100時間100RPYT(全米Yogaアライアンス)産前・産後Yoga講師

ご参考ホームページ　http://www.anadavis.com/