私がYogaを教える、産婦人科、精神科、自分のクラスの中で、食や体重に関する悩みを抱えている生徒さんが多くみられます。摂食障害とまではいかなくても、PMS(月経前症候群)のように生理前に過食になったり、妊娠期に食と戦ってストレスを抱えている方、外見…