疲れたときこそ来てほしい Yoga クラス。 毎週月曜日 19:30-21:00 たっぷり90分クラス☆* in ひたちなか市 Ayus *アーユス

とにかくYogaを伝えることがたのしい。

仕事や育児の中で疲れた身体と心でここに来てくれて、元気になって笑顔で帰って行ってくれることがうれしいです。90分の時間に思いを込めてお届けしています。90mins class:) I can also teach you yoga in English. just come and enjoy yoga with me☆*

新しいクラス Ayus*アーユス
Yogaセラピー +Ayurvedaオイルセルフマッサージ
毎週月曜日19:30-21:00
price: ドロップイン 2,000 yen
address: ひたちなか市高場1160 アーユルヴェーダサロン2F
今日はセサミオイルでシャバアーサナ(お休みのポーズ)の前にアーユルヴェーダのセルフマッサージも入れて温めました。Yogaのアーサナとマッサージで冷え・乾燥のない身体を作っていきます。アーユルヴェーダの健康法の一つでオイルを浸透させて温め、年齢と共にVata*ヴァータ=風の気質、乾燥に近づいていく身体を潤わせます。Yoga + Ayurvedaで自分の身体とハートへの愛を向けて、心が冷たくなることが多い時代の中で温かな健康的で祝福を感じる時間を心を込めてお届けしています。
Ayus *アーユス
website: http://ayus-innerlight.wix.com/ayurveda-and-yoga
Yoga with 佳菜子 website:
http://kanako5.wix.com/yoga
blog: http://kanako.hatenadiary.jp/
たくさんの方に知ってもらい、憂鬱になりやすい月曜日の疲れた夜を癒しの時間に変えてほしい。一週間乗り切っていける自分のもともとのエネルギーを取り戻して行くクラスを作っています。

ご予約・お問い合わせは

こちらのご予約フォームまたは

e-mail: bysophie.jp@gmail.com までお願いします。

ご質問等ございましたら、お気軽にご相談下さい。

持ち物: 動きやすい格好、Yogaマット(レンタル300yen ご予約のときにお伝え下さい。)、水、ブランケット、タオル、靴下。

主な活動場所: 水戸メンタルクリニックにてYogaセラピーを担当(働く方のための産業カウンセラー保持)、ひたちなか市はやかわクリニック(全米アライアンス100RPYT)など...詳しくはウェブサイトをご覧下さい。

love and light ◡̈ॐ