Moon Yoga by candle light in Minerva ☆** 次回は7月26日(日)

Moon Yoga by candle light in cafe+zakka+gallery Minerva​ ♡

Sometimes to lose balance is part of living balanced life :)
水戸のミネルバさんで毎月開催させて頂いている、キャンドルナイト月Yoga ☆* 昨夜もたくさんの方にご参加頂きましてありがとうございました♡次回は7/26(日)20:00-21:30です。
月のように満ちては欠けていく毎月の月経のサイクル、人生の中でのサイクルが一人一人あります。不眠、生理不順、生理痛、不妊、更年期、自律神経の乱れ、摂食障害、鬱など...ストレスからくるバランスの乱れによって引き起こされているものに対してYogaの中でやるべき事があるとすれば、自然にデザインされた身体の機能をじゃましないであげること。血のめぐりをよくしてあげ、身体のもともと持っている力を底上げしてあげる。論理的な知識ではなく、月が満ち欠けしているように、元々埋め込まれた生命としての知恵、身体と心の調和を取り戻してあげること。呼吸、瞑想、チャクラ、身体の中の風向きの意識、アーサナ(ポーズ)を心地よく、快適に感じることを通して、その人の身体と心が体験している調和を整えていきます。
軸は自分にあって、自分の中のふかふかの居心地のよい優先席には自分がいつも座っているということをYogaの中で体験していって頂ければと思います。More is betterではないということ、自分にとって、私にとってどうなのか、どういうことが調和的なことなのか、自分をやさしくたくさんの愛情で包みこむようなYoga♡ そこには、身体が硬いとか、自分にはできないというものはありません。Yoga for everyone...♡
love and light...Om ॐ
活動場所：
水戸メンタルクリニック、ディセラピーYoga講師
http://www.mito-mental.com
ひたちなかはやかわクリニック、マタニティYoga講師
http://www.haya-cli.com
ひたちなか市ヘルスケアセンター、マタニティYoga講師
http://www.city.hitachinaka.lg.jp/soshiki/26/helth.html
Bliss Baby Yoga​ Ana Davis​認定 産前・産後 Moms and Babes Yoga Japan 開設
https://www.facebook.com/pages/Moms-Babes-Yoga-Japan/558123024282381?fref=ts
その他の一般の方向けクラスは下記websiteをご覧下さい。
http://kanako5.wix.com/yoga

7月26日(日) 20:00-21:30

ご予約は下記宛にお名前、電話番号、人数を明記の上お申し込みください。(ヨガマットのレンタルをご希望の方はお知らせ下さい。キャンセルは一週間前まで。)

mito_minerva@yahoo.co.jp

またはこちらのご予約フォームまで♡