Yogaセラピートレーニング講座 with マリア・カースティン先生♡

The Yoga Therapy training with wonderful teacher Maria Kirsten in Tokyo;)

東京祐天寺OHANA SMILEで開催された

オーストラリア バイロンベイ(Byron Bay)の私の先生の一人でもある世界でも数少ないプロフェッショナルなYogaセラピストのマリア・カースティン先生のYogaセラピー講座を受講してきました。身体の歪みを整える方法や、痛みを緩和していくためのYogaの動きや呼吸法を学びました。自然な身体の動きを取り戻して行くことによって、Yogaを安全に楽しめる事、ドミノがキレイに倒れていくように、一つの些細な動きが全体の身体をキレイに整えてくれることを学びました。多くの解剖学のクラスがたくさんの情報量があると思いますが、マリアのクラスはもっとシンプル、そして面白い!! Yoga講師として解剖学の視点からYogaを教えることは大切だけれど、それをどうシンプルに楽しく伝えて行くのかを教えてくれました。来月からは水戸メンタルクリニック、そして、神栖市YogaスタジオShaktiでYoga for Womenのクラスが始まりますが、身体や心を弱めている人、健康になりたい人、そして今の健康を維持したい人のために、安全で楽しいYogaのクラスを作って行けたらと思います。

Maria先生はクラスが終わってからもみんなの質問に熱心に応えてくれたり、生徒の疲労が見えると冗談を言って笑わせてくれたり、知識だけじゃなく心も素敵なベリーショートが似合う大好きな先生です♡ x

私もMariaのように心から生徒の方と向きあって、できる限りYogaでサポートして行きたいと思います。9月からひたちなか市Green'sで火曜日隔週14:00-15:15 Yoga Therapyクラス作ります。常陸大宮スタジオでも月曜日、木曜日 Yoga Therapyクラスになります。心と身体を健康に♡ Om shanti peace...ॐ

詳しくはwebsiteをご覧下さい。http://kanako5.wix.com/yoga

I took Maria Kirsten's Yoga therapy training class in Tokyo (Ohana Smile). I learned the yoga poses and movements for how to control strain and reduce pain. These yoga poses allow us to practice yoga safely and enjoyably, with our body's natural abilities in mind. (Little actions can cause domino reactions in our bodies). I was impressed with Maria's class because whereas other anatomy classes can be overwhelming with too much information, Maria’s class provides a much more simple approach to learning, and it's fun!! As yoga teachers, we need to learn anatomy and teach it, but it’s also important to teach yoga simply, clearly and with humor. I will start teaching yoga at the Mito mental clinic in August. I want to work toward physical and psychological health in the patients' lives there. Maria enthusiastically listened to our questions after class. During training, when she noticed our fatigue, she tried to bring humor into the situation and made us laugh. She is a wonderful teacher who has much knowledge about yoga and anatomy; she also has a beautiful heart and a lovely appearance. She looks great in very short hair. My goal is to give my full attention to my students and support them as a yoga teacher, just as Maria does. Arigatou Maria!! x